Es un producto estrella para aquellos que corren maratones. Los geles energéticos fueron pensados para aquellas personas que luego de 90 minutos corriendo, necesitan consumir una elevada cantidad de energía, de asimilación rápida, para renovar las fuerzas del cuerpo y terminar la carrera que comenzaron.

¿Qué son? Un suplemento alimenticio que aporta un alto contenido de hidratos de carbono simples al cuerpo. Lo que ocurre es que cuando el cuerpo lleva un ritmo extenuante de actividad física necesita rellenar las reservas de glucógeno en el cuerpo. Una maratón exige al deportista mantener un ritmo constante, lo que redundará en que primero se consuman los carbohidratos, por lo que el cuerpo necesitará tener reservas cuando ellos se consuman.

RECOMENDACIONES PARA CONSUMIRLO

No lo pruebes en maratones, debes testear antes, puede producir molestias estomacales. Por eso, antes, prueba el que se ajuste a tu organismo. Hay veces que uno hace mal, pero sólo hace falta cambiar de marca

No consumas más de uno en entrenamiento

No los tomes si llevas menos de 90 minutos exigiendo al cuerpo

Bébelos con agua porque cualquier otro líquido puede hacer que tarde mucho más en digerirse

Harán efecto entre 5 y 15 minutos después de tomarlo

Espera 60 minutos para volver a tomar otro